Come facilitarsi la vita con la spesa alimentare organizzata

A seguito di Come fare un piano alimentare bisettimanale, oggi parliamo di come fare una spesa alimentare organizzata.

Partirei intanto dalla frutta e dalla verdura, scegliamo quella di stagione, che nel mese di Aprile è:

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Quindi decidiamo di acquistarne per il fabbisogno settimanale, a seconda del consumo, a casa mia se ne consuma parecchia, ma ogni famiglia è a sè.

Poi definiamo la colazione, qualche immagine suggerimento:

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Scelti gli alimenti da acquistare per la colazione, che a casa mia sono più o meno sempre quelli, passiamo a ciò che abbiamo indicato su “Come fare un piano alimentare bisettimanale”.

Quindi 2 tipi di carne, 2 di pesce, uova e formaggio….vi allego un esempio di SPESA ALIMENTARE.

A presto.

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