Cheesecake monoporzione light

Voglia di un dolcino?

Cavoli però l’estate è alle porte…

No vabbè però non ci si può privare di tutto!

Sì ma dopo poi mi lamento… e guarda qui…no! non si può…

 

Vuoi la soluzione? Due volte a settimana concediti questo dolce, magari a merenda, a me soddisfa e il senso di colpa mi si quieta quando penso…tanto c’è lo yogurt greco!

 

Ingredienti:

  • yogurt greco 0% grassi, meno di così… 😉
  • fiocchi di avena, sai quei cereali croccanti buoni buoni buoni? Esatto, quelli!
  • marmellata, il gusto che preferisci

 

Prendi un bicchierino piccolo o uno normale (e lo riempi fino a metà, però!), spargi sul fondo i cereali croccanti, metti metà vaschetta dello yogurt greco, che di solito è grande, ma vedi tu!, e poi ci spalmi sopra la marmellata.

 

Se ti piacciono questi ingredienti,

sono sicura che lo troverai veramente un buon compromesso!

Fammi sapere se ti è piaciuto, intanto ti auguro buon dolcino!

p.s. ai miei bimbi piace tanto, magari piace anche ai tuoi, prova!

 

 

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